Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
249 kcal
|
Tłusz: 14,24g | Białk: 21,23g | Węglo: 8,61g.
Śniadanie: Café. Lunch: Ovo (Inteiro), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|