Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
2591 kcal
|
Tłusz: 92,44g | Białk: 175,13g | Węglo: 262,80g.
Śniadanie: Hacendado Pan Artesano, Celta Leche Desnatada. Lunch: Celta Leche Desnatada, Hacendado Leche de Avena, Chips de Banana, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Batata Microondas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: La Cestera Maxi Burger, Hacendado Ketchup Light, Huevo, Lidl Burguer Meat de Vacuno. Przekąski/Inne: Hacendado Leche de Avena, Celta Leche Desnatada, Café con Leche Descremada, Café Cortado, Hacendado Palmera de Cacao, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Mantequilla, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pistachos, Alteza Arroz Blanco Cocido, Auchan Tomate Frito Estilo Casero, Uva, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|