Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1687 kcal
|
Tłusz: 88,46g | Białk: 75,63g | Węglo: 160,54g.
Śniadanie: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Italac Manteiga Comum com Sal, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Eritritol. Lunch: Hortifruti Melancia, Pachá Amendoim Torrado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho, Nene Feijão Carioca , Abobrinha Cozida. Obiad: Keep Light Pão de Tapioca e Queijo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Pasta de Amendoim, Sadia Mussarela, Limiar Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sueli Coelli
|