Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1635 kcal
|
Tłusz: 46,76g | Białk: 92,24g | Węglo: 211,78g.
Śniadanie: Молоко, Сливочный Край Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мидии в Сливочном Соусе, Салат Витаминный, Скумбрия Холодного Копчения, Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Сливочный Край Сливочное Масло, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Obiad: Жаркое из Свинины (Постное), G-Balance Тан, Олейна Подсолнечное Масло , Линия Здоровья Хлеб Богородский, Овощи Гриль. Przekąski/Inne: G-Balance Тан, Мандарины, Магнит Банан, Морковь, Пятерочка Сахар, Мандарины, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Мандарины, Призма Яблоко Зеленое, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, НЕВА Зефир Лянеж. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|