Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2014
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 107,77g | Węglo: 112,85g.
Śniadanie: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Льняное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной. Przekąski/Inne: Имбирь, Красный или Кайенский Перец, Корица, Кефир 1%. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi matreshka_mum_183sm_62kg
|