Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1398 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 76,48g | Węglo: 170,53g.
Śniadanie: Яблоко, Ritter Sport Кокосовый Десерт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, На Грядке Горошек Нежный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо. Obiad: Шаурма. Przekąski/Inne: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Кунгурский Колбаса Сырокопченая Уральская. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|