Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1699 kcal
|
Tłusz: 64,19g | Białk: 95,92g | Węglo: 185,39g.
Śniadanie: Соевый Соус, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Линия Здоровья Хлеб Богородский, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Кетчуп, Молния Салат с Капустой Витаминный, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясо Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Obiad: Линия Здоровья Хлеб Богородский, Green Ray Опята Маринованные, Тушеные Овощи, Мясо Индейки, Тан. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Мандарины, Апельсин, Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|