Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
2756 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 183,51g | Węglo: 381,12g.
Śniadanie: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Buondì Buondì. Lunch: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Zucca Gialla MIO. Obiad: Petto di Pollo MIO, Zucca Gialla MIO. Przekąski/Inne: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Mirtilli MIO. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|