Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1890 kcal
|
Tłusz: 87,69g | Białk: 112,19g | Węglo: 165,55g.
Śniadanie: Beurre, Huile d'Olive, Salade de Fruits, Rapunzel Rapadura, Gervais Le Petit Frais, Oeuf, Baguette. Lunch: Jambon Cru, Beurre, Baguette, Babybel Babybel, Clémentines. Obiad: Pommes de Terre Frites, Poitrine de Porc, Poulet Grillé. więcej...
|
|
2143 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
C ’est bien de voir les chiffres qui descendes sur sa balance 👍😊 passe une bonne journée et une bonne continuation 👍😘🤝
24 paź 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|