Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1420 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 88,48g | Węglo: 142,14g.
Śniadanie: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Хлеб Черный, Кофе Латте, Sierpc Сыр Королевский, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Ферма Кефир 1%. Przekąski/Inne: Миндаль, McDonald's Какао Средний. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|