Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1489 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 84,15g | Węglo: 157,17g.
Śniadanie: Молоко, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Astoria Бургер Соус. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Творог 5%. Przekąski/Inne: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|