Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
2490 kcal
|
Tłusz: 134,51g | Białk: 125,95g | Węglo: 203,60g.
Śniadanie: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Магнит Банан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Макдоналдс Кофе Черный. Lunch: Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Яблочно-Сметанный Пай, Ряба Майонез Провансаль, Беловежские Сыры Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. Obiad: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Лента Форель Запечённая, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Виноград Тайфи, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Светлана Соляник
|