Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
2346 kcal
|
Tłusz: 100,83g | Białk: 129,39g | Węglo: 231,81g.
Śniadanie: Red с Фундуком и Макадамией, Магнит Слива, Фрутоняня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Черной, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сулини с Зеленью. Lunch: Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Kikkoman Соус Соевый, Soul In The Bowl Поке с Лососем, Soul In The Bowl Креветка. Obiad: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Нектарин , Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Перекресток Мандарины, Red с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|