Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1159 kcal
|
Tłusz: 41,16g | Białk: 78,39g | Węglo: 117,24g.
Śniadanie: BC Mermelada de Ciruela, Pan Blanco Tostado, Naranjas. Lunch: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Obiad: Carrefour Pepinos Agridulces , Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Cuarto Creciente Limonada Menta y Jengibre. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debbiemarkus
|