Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1838 kcal
|
Tłusz: 85,82g | Białk: 84,38g | Węglo: 194,49g.
Śniadanie: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Любава Сдоба с Маком, Салат Цезарь с Курицей, Уха из Семги. Obiad: Папа Может Ветчина Рубленая, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, KDV Бонфетти , Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Инекс Конвертик с Яблочной Начинкой. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
степ-аэробикп - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|