Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1913 kcal
|
Tłusz: 91,83g | Białk: 109,76g | Węglo: 161,23g.
Śniadanie: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Ajinomoto Гёдза с Королевской Креветкой N1 в Японии . Lunch: Develey Соус Тайский Шрирача, Котлета Куриная, Ашан Паназиатская Смесь. Obiad: НК Сити Салат Хе из Кальмара, Скумбрия Холодного Копчения, Скумбрия Атлантическая, Хлеб Бородинский, BE-KIND Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. Przekąski/Inne: Смесь Сушеных Фруктов, Здоровая Еда Салат с Ростбифом , Гляссе. więcej...
|
Zyskuje 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|