Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 76,01g | Białk: 125,25g | Węglo: 82,34g.
Śniadanie: Магнит Слива, Груша, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Obiad: Пятерочка Хлеб Зерновой, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|