Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1519 kcal
|
Tłusz: 76,50g | Białk: 105,48g | Węglo: 107,28g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Пятерочка Хлеб Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Milka Choco & Biscuit, Борщ с Курицей, Капуста Белокочанная. Obiad: Пятерочка Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Мидии в Рассоле. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|