Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
2044 kcal
|
Tłusz: 115,89g | Białk: 121,39g | Węglo: 133,08g.
Śniadanie: Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Грецкие Орехи, Груши, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Obiad: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кефир 1%, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|