|
After 2 weeks of only .2 loss. Good to see a reduction. Cut down carbs to 125g made a big difference.
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1393 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 94,46g | Węglo: 141,76g.
Śniadanie: Kr Castlemaine Virginian Boneless Ham, Equal Sweetener, Egg (Whole), Onions, Westacre Natural Vintage Cheese Slices, Egg White, Moccona Latte, Strawberries. Lunch: SS chicken and veg. Obiad: Praise French Dressing, Lettuce, Cucumber, Kraft Cheddar Cheese Block, Carrots , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Avocado. Przekąski/Inne: Moccona Latte, Coles Light Milk, Equal Sweetener, Pear, Almonds , Gala Apples. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|