Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1722 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 88,46g | Węglo: 265,29g.
Śniadanie: Del Monte Chili Sauce, Kanzler Singles Original, Muscle First Gold Pro Isolate, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Gandum, Cahkwe. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kaldu Jamur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol Goreng. Obiad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cahkwe, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Gandum. Przekąski/Inne: Tricks Kimchi Baked Crisps, Nabati Time Break Coklat, Tricks Kimchi Baked Crisps. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cinthyawulan
|