Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1240 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 44,05g | Węglo: 199,67g.
Śniadanie: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Danone Requeijão Cremoso Light, Gergelim, Vigor Queijo Ralado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Pepino Japonês, Cenouras, Beterraba Cozida, Torta de Atum. Obiad: Repolho Verde, Ovo Cozido, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Przekąski/Inne: Geladinho. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|