Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1484 kcal
|
Tłusz: 50,41g | Białk: 117,47g | Węglo: 132,41g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы, Рис, Каравай Хлеб Столичный, Лента Сыр Маасдам 45%. Lunch: Кублей Баранина Тушеная, Дома Бульон из Баранины, Ameria Лапша Короткая. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Faberlic Белковый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|