Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2014
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 26,55g | Białk: 29,87g | Węglo: 116,48g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Конфета, Любятово Курабье, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|