Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1673 kcal
|
Tłusz: 71,74g | Białk: 139,03g | Węglo: 111,32g.
Śniadanie: Dulano Kochschinken, Aldi Premium Iso Whey Protein, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Vemondo Kokosnuss & Reis, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Lidl Heidelbeeren, Enerbio Dinkelflocken, Milbona Gratin-Käse Light. Lunch: Westland Old Amsterdam, Инжир, Lidl Basmati Reis, Knorr Sauce Hollandaise Light, Lidl Brokkoli, Aldi Putenoberkeule. Obiad: Belbake Mandeln Naturbelassen, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Фаршированный перец, Monolith Meeresalgen, Kaufland Ei, Gut & Günstig Tunfisch, Buko Balance. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernsttetiana
|