Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1522 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 77,10g | Węglo: 192,89g.
Śniadanie: Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Мария Печенье Затяжное, Бековский Сливочная Помадка. Lunch: Бековский Сливочная Помадка , Мария Печенье Затяжное, Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Obiad: Малаховский Мясокомбинат Салями Нежная, Картофель Отварной, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Мария Печенье Затяжное, Бековский Сливочная Помадка, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Обожайка Зефир с Абрикосом. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 4 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 11 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|