Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
2505 kcal
|
Tłusz: 81,57g | Białk: 154,32g | Węglo: 286,68g.
Śniadanie: Crostata alla Nutella, Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Esselunga Burro, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Piselli Cotti, Minestra di Legumi. Obiad: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Bresaola, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Exquisa Fiocchi di Latte, Castagne Arrosto, Zucchine Trifolate. Przekąski/Inne: Alesto Noci di Acagiù , Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|