Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1621 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 121,02g | Węglo: 132,23g.
Śniadanie: Sour Cucumber Pickle, Connell Bakery Wholemeal Medium Sliced Pan , Z Avocado, Z Whole Banana, Kefir Naturalny(MILKO), Red Tomatoes, Aldi Z Leaf Spinach(Four Seasons), Whole Eggs(ROSCOMMONE), Z Egg Whites. Lunch: Rowan Hill Lidl Z 8 Seeds Tortilla Wraps, Brannans Z Cajun Chicken Breast, Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Red Tomatoes , Aldi Baby Leaf Salad, Milk (3.7% Milkfat) . Obiad: Lidl Blueberries Freshly Frozen, Red Tomatoes, Glen Lochy Z Scottish Cottage Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|