Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
2141 kcal
|
Tłusz: 57,06g | Białk: 86,11g | Węglo: 324,24g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Melinda Mela, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon. Lunch: Ceci Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Vivibio Tahin, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Obiad: Uovo, Ceci Bolliti, Conad Gallette di Farro, Wasa Sesame & Sea Salt, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Bonduelle Coccole Broccoli e Carote. Przekąski/Inne: Vivibio Quinoa Real Soffiata, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|