Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1318 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 53,71g | Węglo: 174,81g.
Śniadanie: Буше Каша Пшённая на Молоке. Lunch: Пицца Фабрика Пицца Деревенская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Папа Может Колбаса Полукопченая, Щи из Мультиварки с Индейкой. Obiad: Авокадо Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Индейка Отварная, Heinz Итальянский Кетчуп, Бананы. Przekąski/Inne: ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Lenco Карамельная Трость. więcej...
|
|
2216 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Google Fit - 19 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|