Dziennik oksilaki, 25 paź 21

Хз что не так, но что то же должно быть после плато.
66 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg.    Wciąż do stracenia: 1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
1303 kcal Tłusz: 32,30g | Białk: 114,85g | Węglo: 131,15g.   Śniadanie: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе, Сырники с духовки. Lunch: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Своя Линия Цикорий, Mlekovita Сыр Гауда, Куриное Филе, Кулиничи Пшеничный Хлеб, Суп овощной. Obiad: Повна Чаша Сушки Сладкие, Сахар, Чай, Ybarra Оливковое Масло , Хек, Novus Мексиканская Смесь, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Przekąski/Inne: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Сильпо Яблоко Голден. więcej...
1601 kcal Ćwiczenie: Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
Zyskuje 1,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi oksilaki


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.