Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1284 kcal
|
Tłusz: 67,45g | Białk: 51,85g | Węglo: 123,82g.
Śniadanie: Вдохновение Шоколад Классический, Бутерброд с Маслом, Кунгурский Творог Мягкий Персик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Obiad: Грецкие Орехи, Майонез, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яшкино Мини-Рулет с Варёной Сгущёнкой. więcej...
|
|
1625 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя Пржевальская
|