Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1630 kcal
|
Tłusz: 100,47g | Białk: 54,85g | Węglo: 119,13g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Ашан Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Молочная Культура Гранола с Изюмом, Молочная Культура Йогурт с Голубикой и Ежевикой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Окей Салат Столичный. Obiad: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Окей Салат Столичный. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Полет Зефир в Темной Глазури, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|