Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1517 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 69,37g | Węglo: 230,81g.
Śniadanie: Granarolo Latte Fresco Alta Qualità, Caffè (Espresso), Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ricotta, Bietola Cotta, De Cecco Spaghetti Integrali. Obiad: Vital Ghiaccioli Sugar Light, Clementine, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Kebab. Przekąski/Inne: Clementine, Melinda Mela Red Delicious. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|