Dziennik natasyacaca4, 25 paź 21

Profil natasyacaca4 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021

92,9 kg Do tej pory straciłeś: 57,8 kg. Wciąż do stracenia: 22,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:

1799 kcal

Tłusz: 54,32g | Białk: 147,15g | Węglo: 178,50g. Śniadanie: Holland Bakery Roti Baso, Mayora Better Sandwich Biscuit, White Rice, Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Del Monte Boba Milktea Taro, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Obiad: Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień