Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1102 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 54,50g | Węglo: 116,60g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Ovo. Lunch: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda S. Silva
|