Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 59,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1959 kcal
|
Tłusz: 77,76g | Białk: 151,03g | Węglo: 143,83g.
Śniadanie: EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda. Lunch: EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: K-Classic Steinofen-Pizza Margherita, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gouda, Develey Süßsauer Sauce, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Like Meat Like Chicken, Mazola Keimöl. Przekąski/Inne: Red Bull The White Edition . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|