Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1084 kcal
|
Tłusz: 65,30g | Białk: 45,68g | Węglo: 88,52g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ayva. Obiad: Kavurma, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|