Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1460 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 97,80g | Węglo: 144,75g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Киви, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Киви, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Рафинад, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог, Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|