Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 46,20g | Węglo: 138,84g.
Śniadanie: Predilecta Geléia de Goiaba, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pachá Farofa Pronta, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Obiad: Nutribom Mingau de Aveia. Przekąski/Inne: Maçã, Sacolé, Chá (Infusão), Abacate. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|