Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1206 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 84,39g | Węglo: 104,98g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Рис Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Котлета Домашняя, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы). Przekąski/Inne: Пестравка Сырок Творожный. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|