Dziennik Jul-chen, 26 paź 21

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der Arzt hat Recht wenn ich jeden Tag ne Jumbo Tüte Erdnüsse esse nehme ich täglich zu statt ab 🙈 dauerhaft hilft mir diese Erkenntnis aber wohl auch nicht 😅

58,5 kg Do tej pory straciłeś: 71,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:

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Komentarze

Dauerhaft pendelt es sich auch von selbst wieder ein. Der Stress wird irgendwann weniger, dein Essverhalten wird sich normalisieren. Statt einer Tüte Erdnüsse wird es dann einfach anderes essen sein.

26 paź 21 przez użytkownika: MaraBellatrix

Ja saaaag amaaal ? Jetzt aber....☝️😉😂

26 paź 21 przez użytkownika: Abraxsa

Nüsse sind echt keine Lösung. Langfristig ist nix essen besser. Wenn man schlanke Menschen beobachtet... viele essen fast nix oder nix zwischen den Mahlzeiten

26 paź 21 przez użytkownika: soku75

Die Kunst ist es, weder zu noch abzunehmen, sondern um einen setpoint zu pendeln... Vielleicht findest du ein entspanntes Gefühl mit Genuss, das dir das erlaubt?

26 paź 21 przez użytkownika: riznarf

Bei dir geht es aktuell ums Zunehmen, oder? Was hast du denn bisher ausprobiert?

26 paź 21 przez użytkownika: 0MaschaBee0

Bei mir ist es aktuell stressbedingt ... Also alles gut nur abnehmen wollte ich auch nicht weiter

26 paź 21 przez użytkownika: Jul-chen


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