Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1475 kcal
|
Tłusz: 57,20g | Białk: 124,83g | Węglo: 131,66g.
Śniadanie: Меридиан Крабовые Палочки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Табрис Торт Йогуртовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо. Lunch: ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yummy Jam Абрикосовый Джем, Ашан Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3. Obiad: ФЭГ Огурцы Малосольные, Индилайт Филе Грудки Индейки, BALKANIKA Аджапсандали, Мираторг Вырезка Свиная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|