Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
2459 kcal
|
Tłusz: 93,32g | Białk: 131,26g | Węglo: 277,08g.
Śniadanie: Kellogg's Smacks, Continente Equilibrio Leite Magro. Lunch: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Leite. Obiad: Magnum Mini Dark, Pingo Doce Chocolate de Leite, Pizza de Pepperoni (36 cm). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|