Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1168 kcal
|
Tłusz: 57,17g | Białk: 57,45g | Węglo: 96,35g.
Śniadanie: Auchan Deliform, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. Lunch: Café au Lait, Les Croisés Milky Crème , Notre Jardin Trio de Poivrons, Auchan Salade César. Obiad: Auchan Panés de Colin d'alaska, Notre Jardin Poêlée Parisienne. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 36 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|