Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1556 kcal
|
Tłusz: 47,66g | Białk: 112,03g | Węglo: 172,09g.
Śniadanie: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина Столичная, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Obiad: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Треска Отварная, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Przekąski/Inne: Сахар, Банановое суфле, Банановый кекс. więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 8 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|