Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1332 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 51,46g | Węglo: 179,03g.
Śniadanie: Honey , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Pink Lady Apples, Naartjie. Lunch: Butter , Sasko Traditional Whole Wheat Brown Loaf. Obiad: Mayonnaise , Wellington's Tomato Sauce, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Hamburger or Hotdog Rolls. Przekąski/Inne: Fruit Juice, Naartjie, Bakers Topper Chocolate Flavoured Cream Biscuits. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi adameveandpaula
|