Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1471 kcal
|
Tłusz: 41,28g | Białk: 50,27g | Węglo: 241,65g.
Śniadanie: Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Бековский Сливочная Помадка , Мария Печенье Затяжное. Lunch: Магнит Хурма, Global Village Закуска Венгерская, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Obiad: Лента Груша Санта Мария, Сарепта Масло Горчичное, Цветная Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Бековский Сливочная Помадка , Мария Печенье Затяжное, Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Обожайка Зефир с Абрикосом, Магнит Банан. więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 46 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|