Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
834 kcal
|
Tłusz: 20,87g | Białk: 44,30g | Węglo: 122,99g.
Śniadanie: Jamur Putih (Ditumis), Kubis, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Sawi Hijau. Obiad: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Sawi Hijau, Kubis, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Perkedel Kentang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Rengginang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|