Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1264 kcal
|
Tłusz: 65,38g | Białk: 52,74g | Węglo: 122,82g.
Śniadanie: Banana Prata, Zero-Cal Eritritol, Melitta Café sem Açúcar, Italac Manteiga Comum com Sal, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Lunch: Qualitá Maçã, Vitória Uva, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Manteiga Comum com Sal, Pasta de Amendoim, Panco Pão de Forma Integral. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sueli Coelli
|